深度研报 · Claude Cowork · 2026.03

Claude Cowork 全景:Computer Use、Dispatch、定时任务
Anthropic 的 AI 助手新形态

Claude 正从"对话助手"变为"全能工人"。本报告系统拆解 2026 年 3 月 Anthropic 发布的三大新功能,覆盖 Computer Use 桌面操控、Dispatch 跨设备派任务、Scheduled Tasks 定时任务,以及 Claude Code 14 个版本的重要更新。

3
新功能
14
版本更新
2026.03
发布时间
10
信源
核心论断:Anthropic 在 2026 年 3 月密集发布了三项能力——Computer Use(操控你的电脑)、Dispatch(手机远程派任务)、Scheduled Tasks(定时任务),加上 Claude Code 连续 14 个版本更新,标志着 Claude 从"你问它答"的对话模式,正式跨入"你不在时它也能干活"的 Agent 模式。

这三项功能目前均处于研究预览阶段,仅限 macOS 平台,需要 Pro($20/月)或 Max($100-200/月)订阅。虽然还很早期,但它们共同勾勒出 Anthropic 对 AI 助手的完整愿景:Claude 不仅能帮你思考,还能帮你操作电脑、跨设备协作、按时执行任务[1]

对于开发者和一人公司(OPC)来说,这意味着一个人真正能运营一套完整工作流:白天写代码时 Claude 帮你跑测试,通勤时手机布置任务回来看成果,晚上睡觉时 Claude 定时抓取数据更新网站。[4]

§1

三大新功能概览

Computer Use + Dispatch + Scheduled Tasks = AI 助手新形态

🖥 Computer Use

Claude 能操控你的电脑——移动鼠标、点击按钮、打字、浏览网页。它会优先使用连接器(Slack、Google Calendar 等已集成的服务),只有在没有连接器时才会请求权限操控屏幕。[1]

  • 需要用户明确授予权限
  • 自动扫描 prompt injection 攻击
  • 目前仅限 macOS,处于研究预览阶段
📱 Dispatch

手机上给 Claude 派任务,回到电脑时查看成果。一个连续对话,跨设备无缝衔接。适合通勤、开会时远程布置工作。[4]

  • 手机 App 发送指令 → Claude 在电脑上执行
  • 执行完毕后发送通知
  • 桌面端必须保持开机且 App 运行
Scheduled Tasks

让 Claude 定时执行任务——轮询部署状态、看护 PR、检查构建、提醒自己。支持三种调度方式:Cloud(云端)、Desktop(本地)、/loop(会话内)。[2]

  • /loop 5m check the deploy(每 5 分钟检查一次部署)
  • CronCreate / CronList / CronDelete 工具
  • 会话级任务 3 天过期,最多 50 个
可用性说明:这三项功能均处于研究预览阶段,仅限 macOS 平台。需要 Claude Pro($20/月)或 Max($100-200/月)订阅。Anthropic 表示会逐步扩展到其他平台。[1]
功能一句话说明触发方式需要电脑开机状态
Computer UseClaude 操控你的鼠标键盘对话中请求研究预览
Dispatch手机派任务给桌面端手机 App研究预览
Scheduled Tasks定时/周期执行任务/loop 或 CronCreateCloud 不需要研究预览
§2

Computer Use 深度拆解

Claude 终于能操控你的电脑了——但它比你想象的更谨慎

工作原理:连接器优先,屏幕操控兜底

Computer Use 的设计哲学是"能用 API 就不操控屏幕"。当你让 Claude 帮你发一条 Slack 消息,它会优先通过 Slack 连接器直接调用 API,而不是打开 Slack 应用然后用鼠标点击。只有当没有对应的连接器时,Claude 才会请求权限来操控你的屏幕。[1]

💬
用户请求
"帮我发 Slack 消息"
🔌
检查连接器
有 Slack 集成?
API 调用
直接、快速、安全
💬
用户请求
"帮我填这个表单"
🔌
检查连接器
无对应集成
🖱
屏幕操控
鼠标 + 键盘

安全机制

对比:API 版 vs Cowork 集成版

维度API Computer Use (2024)Cowork 集成版 (2026)
面向用户开发者(写代码调用 API)所有用户(桌面 App 内直接使用)
部署方式自己搭环境、写代码集成开箱即用,App 内勾选授权
连接器集成无,纯屏幕操控有,优先用连接器
安全层开发者自行负责内置 prompt injection 扫描
与 Dispatch 联动可从手机触发
成熟度beta研究预览
使用建议:从可信应用开始尝试(如浏览器填表、IDE 操作),避免在涉及敏感数据(银行、密码管理器)的场景使用。保持桌面整洁有助于 Claude 更准确地识别 UI 元素。复杂任务可能需要多次尝试——这还是早期版本。[9]

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